Плоды авокадо оказывают оздоровительное действие на различные органы человеческого организма. Авокадо улучшает память и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря входящим в его состав полиненасыщенным жирным кислотам. Питательная мякоть этого фрукта не содержит в себе сахара и вредных жиров, поэтому её вполне могут употреблять диабетики. В авокадо содержится очень много калия, даже больше чем в бананах. Масло из плодов авокадо применяют в основном для косметологии, приготовлении разных бальзамов и шампуней.